Home Workouts
Die “Home Workouts” Reihe ist in der Corona Zeit entstanden, um jedem die Möglichkeit zu geben zuhause zu trainieren. Mit unseren Home Workouts bringen wir dir die Fitness auch während der Corona Pandemie direkt ins Wohnzimmer.
Du möchtest zeitunabhängig oder lieber alleine trainieren? Mit den EVOPE Home Workouts stellen wir dir themenspezifische Workout Videos zur Verfügung. Hier kannst du deine Skills verbessern, an deiner Ausdauer arbeiten, Intervaltrainings absolvieren oder an deiner Mobilität feilen.
Eine Mischung aus Bodyweight, CrossFIt, Hiit und Yoga soll dir während der Kontaktsperre das Training nach Hause bringen, um dich fit zu halten.
Die Inhalte werden regelmäßig aktualisiert. Du brauchst den Kurs nur neu zu laden, um zu sehen was es Neues gibt. Wir wünschen dir viel Spaß beim Training.
Warum dieser Kurs?
Corona made us do it
Wir wollen jedem von euch das Training nach Hause bringen, um die Corona Quarantäne besser und angenehmer überstehen zu können. Die Maßnahmen sind wichtig aber Bewegung darf nicht auf der Strecke bleiben!
Weil wir euch lieben
Dazu gibt es nicht mehr zu sagen. Ihr seid einfach alle toll und wir würden uns ein Bein für euch ausreißen 🙂 United we stand
Häufig gestellte Fragen
Ist der Kurs nur für EVOPE Mitglieder
Nein. Wir wollen in diesem Zuge etwas an unsere Athleten und alle Fitnessfreunde zurückgeben. Jedes der Videos ist frei verfügbar und kann jederzeit ausgeführt werden.
Kann ich den Kurs immer wieder anschauen?
Ja. Der Kurs wird immer wieder aktualisiert und mit neuen Inhalten befüllt. Alle neuen Inhalte stehen dir ebenfalls zur Verfügung.
JETZT MIT DEM KURS STARTEN
KURS INHALTE
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Haftungsausschuss
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15 – 12 – 9 Bodyweight Workout Flow – Coach Ulli
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Tabata Bodyweight Workout Flow – Coach Eric Vorschau
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Athletic Intervall Workout – Coach Andreas
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Metcon Home Workout – Coach Alina
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36 Min Tabata & intervall workout flow – Coach Eric
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Functional Body Building – KB press – Coach Natalie
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Functional Body Building – Miniband Glute Workout – Coach Natalie
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Functional Body Building – Squat & Core workout – Coach Natalie
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Kettlebell Workout – Coach Eric
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Yin Yoga – Entspannte Schultern – Coach Katharina
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Yoga for Flexibility – Coach Katharina
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Double Under Skill Training – Coach Alina
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Double Under Tabata – Coach Alina