U15 Eishockey Off Season in Kooperation mit Harand Hockey Development

49.90 Inkl. MwSt.

Um in einer Sportart Leistung bringen zu können, spielt Kraft- und Konditionstraining eine immer größere Rolle. Bevor komplexe und sportartspezifische Übungen genutzt werden, ist es wichtig, ein solides Fundament mit den Basics aufzubauen. Vor allem im Jugendalter sollten grundlegende Bewegungsmuster korrekt erlernt werden, um Verletzungen vorzubeugen und den Weg zum sportartspezifischen Krafttraining zu ebnen.

Dieser Kurs ist in Kooperation mit Harand Hockey Development entstanden und beinhaltet Trainingspläne und Übungsbeschreibungen für U15 Mannschaften mit monatlichen Updates.