Training & Performance

EVOLUTION OF HUMAN PERFORMANCE sind keine Worthülsen in unserer Welt. In jeder Sekunde unserer Arbeit steckt ein einziges Ziel:

Die ideale Voraussetzung für unsere Athelten zu schaffen, damit diese die nächste Evolutionsstufe ihrer Performance erreichen.

Jahrelanges Arbeiten mit Athleten in 1:1 Sessions, Trainingscamps, Offseason Betreuungen und Workshops haben uns immer wieder zu dem Punkt gebracht das wir die Prozesse optimieren müssen.

Der erste Schritt im Coachen ist eine einheitliche Sprache und Wissenstand zu schaffen. Erst wenn dies gegeben ist, kann die eigentliche Arbeit beginnen. Weniger Missverständnisse, effizienteres Arbeiten, bessere Erfolge. Aus diesem Grund bringen wir Inhalte in eine digitale Form. Wir bereiten den Boden für Leistungssteigerung vor auf dem dann die Saat der harten Arbeit gestreut werden kann und der Erfolg geerntet wird.

 

Die Kraft der Atmung

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Nur wer seine Atmung kontrolliert, hat Kontrolle über sein Leben. Die Essenz zum Überleben ist unsere Atmung, dennoch schenken wir dieser meist nicht genügend Aufmerksamkeit. Bei ungefähr 17.000 Atemzügen am Tag verfestigt sich schnell ein schle…
19.99 Inkl. MwSt.
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Master the Kettlebell

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Lerne alle Basics, die du brauchst, um mit der Kettlebell zu trainieren. Wir bringen dich Schritt für Schritt den Bewegungen näher und helfen dir dabei diese zu verstehen und dadurch verbessern zu können. …
29.99 Inkl. MwSt.
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Master your bodyweight training

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Die Grundlage eines jedes Trainings ist es sein eigenes Körpergewicht zu beherrschen. Ob Mobilität, Kraft oder Ausdauer – in diesem Kurs wird jedes Level Schritt für Schritt aufgebaut. Bodyweight Training hat nur Vorteile – du kannst das Train…
29.99 Inkl. MwSt.
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Olympic Weightlifting – Snatch

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Dieser Kurs ist die theoretische Begleitung zu unseren OLY Camps. Wir erklären hier alle Basics, die zum Reißen mit der Langhantel gehören. Erlerne die Grundlagen, um ein solches Fundament aufzubauen. Erkenne Fehlerquellen und wie du diese beheben…
37.99 Inkl. MwSt.
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